Ugrás a fő tartalomra

Üdv! Jó, hogy rám találtál!

 


Amivel foglalkozom:

művészeti alapú egyéni támogatás; 

VAGYIS: tehetség-gondozás, drámaterápia, kommunikáció-fejlesztés, tanulás-könnyítés, önismereti coaching. 

A blogomban találhatsz 

ÉLETVEZETÉSI TIPPEKET;

ÖNISMERETI TUDNIVALÓKAT;

ÖNBIZALOM-NÖVELÉSI TANÁCSOKAT;

KAMASZ-KALAUZT - tinikorúakkal kapcsolatos tapasztalataimról;

SZUBJEKTÍV TÖRTÉNETEKET - amelyek tanulságul szolgálnak;

TUDÁSTÁRAT a művészeti alapú egyéni fejlesztés mibenlétéről és hasznosságáról.

Jó böngészést!

MATOS Ibolya vagyok, szabadúszó művészeti fejlesztéssel foglalkozó szakember. Amióta az eszemet tudom, közöm van a drámához, és a legjobbaktól tanultam:

  • a Színművészeti Egyetemen szereztem drámapedagógusi diplomát
  • az AICM Akadémián önismereti/life coach oklevelet
  • a legjobb helyeken és minden korosztállyal szereztem tapasztalatot:
  • a szentesi Horváth Mihály gimnázium irodalmi-drámai tagozata tanáraként és drámatagozat-vezetőjeként
  • ezzel párhuzamosan a Keleti István Művészeti Iskola színjáték és drámajáték tanáraként
  • drámatrénerként vezető tánc-sport egyesületnél
  • drámaoktatóként száznál több pedagógus-továbbképzésen, így

magabiztosan alkalmazom a többszörösen kipróbált technikákat a drámaterápiában és egyedi művészetterápiás módszerekkel dolgozom.

További végzettségeim: történelem és magyar szakos középiskolai tanár (Szegedi Tudományegyetem), szakvizsgázott pedagógus (Pécsi Tudományegyetem)

Kinyújtom feléd a kezem, mert lehet, hogy most pont arra van szükséged, amit matos-dráma-mentorként kínálok. Blogomban igyekszem sokféle hasznos tanáccsal szolgálni, például:

  • ÖNBIZALOM és a BELSŐ SZÉPSÉG;
  • HATÉKONY KOMMUNIKÁCIÓ és KAPCSOLATAINK szélesítése;
  • TEHETSÉG kibontakoztatása a vele járó nehézségek;
  • KARRIER alapozás és -támogatás;
  • a MENTÁLIS EGÉSZSÉG, a lelki jóllét fontossága.

És beavatlak egy varázslatos eszköztár, a drámajáték néhány jól alkalmazható fogásába.

Kérlek, nézz körül az oldalaimon!

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

TUDÁSTÁR - DRÁMAJÁTÉKTÁR: Három hang

  Ezt a játékot holt-idő kitöltőnek ajánlom. Az első játékos kigondol egy három hangból álló szót, pl: ’kép’ – ezt nem mondja ki, hanem helyette röviden körülírja: ’a fotó is ez’. Ebből a következő játékos kitalálja a gondolt szót, de nem mondja ki hangosan ő sem, hanem továbbra is fejben megváltoztat benne egy hangot, pl. ’kép’ → ’kap’ és ő is csak körülírást ad, pl. ’karácsonykor mindenki ajándékot…’, stb. Bármeddig játszható, mert rengeteg ilyen szó van a magyarban. Vigyázat: a hosszú magán- és mássalhangzók is külön hangnak számítanak, hisz pl. ’kor’ és ’kór’ vagy ’ara’ és ’arra’ egész mást jelentenek. Buszon, vonaton jó unaloműző, akár ketten is elegendőek hozzá!
Megjegyzés küldése
Mutass többet »

MENTÁLHIGIÉNÉ - Az emberi viselkedésről: az előítélet 2.

  Az előítéleteink sztereotípiákon alapulnak.  „A sztereotípiák hozzásegítenek ahhoz, hogy igazoljunk egy igazságtalan rendszert, amelyben egyesek a társadalom csúcsán, mások pedig az alján vannak. Sőt, némiképp paradox módon, olykor még azok is támogatják a rendszerigazoló sztereotípiákat, akikkel a rendszer igazságtalanul bánik – például a parlamenti képviselőnő (aki tehát dolgozó nő) arról papol, hogy a nőknek a fő feladata a szülés és a gyermekgondozás.” (Aronson) Az előítéletek „hasznosak” – azoknak, akik alkalmazzák.  Például egy olyan társadalomban, amely elnyomja a nőket, a férfiak számára hasznos azt állítani, hogy a nők csak a házimunkára alkalmasak, hisz így nem jelent a másik nem konkurrenciát a karrierjükben, ráadásul házi rabszolgát nyernek. Nyilván azok számára rendkívül ártalmasak az előítéletek, akiket sújtanak. Különlegesen kegyetlen viselkedés például a tulajdonítás (attribúció). Az emberek mindig mindent igyekeznek ellátni magyarázatokkal; ha valam...
Megjegyzés küldése
Mutass többet »

SZUBJEKTÍV - Téli mesék 2. rész

  A város szélén, ahol a tél csendje úgy ült meg a háztetőkön, mintha vattából szőttek volna minden hangot, élt néhány ember, akik nem tudtak nagy csodákat tenni — de aprókat annál inkább. És néha, a tél ünnepi idején, ezek az apró csodák voltak a legnagyobbak a világon. Az első csoda: egy kisgyerek kívánsága A hatéves Olivér a hideg idő beköszönte óta minden este kis mécsest gyújtott az ablakban. Nem volt nagy dolog, csak egy apró üvegcsésze, amit még az óvodában festett tele aranypöttyökkel. Így okoskodott: „hátha rátalál a fény a kívánságomra”. És egyszer csak rátalált. Nem hó érkezett — bár nagyon szerette volna —, hanem egyik este egy hirtelen csend: puha, békés, mintha az egész világ egy pillanatra elhallgatott volna. És ebben a csöndben Olivér meghallotta apja lépteit a lépcsőházban, aki a hosszú külföldi munkából aznap ért haza… pont akkor, pont abban a pillanatban. A második csoda: a nagyi keze nyoma Ilona néni idén már lassabban járt, mint tavaly. A térde néha r...
Megjegyzés küldése
Mutass többet »