Néhány tudnivalót osztok meg veled self coach praxisomból arról, mennyire fontos az önismeret, miből áll és hogyan érdemes megismernünk saját személyiségünket, egyedi vonásainkat.
Miért van az, hogy olyan döntési helyzetekben, amikben
egyedül a saját véleményünknek kellene számítania, mások befolyásolni tudnak?
Egyáltalán miért avatunk be olyanokat egy-egy dologba, akik számára az
teljességgel érdektelen? Miért tesszük ki magunkat annak, hogy ítélkezhessenek
felettünk, ha amúgy a döntésünk nem rájuk vonatkozik?
Talán egészen egyszerű: nem vagyunk elég magabiztosak.
Félünk attól, hogy az, amilyenek vagyunk, amit teszünk, másoknak nem tetszhet.
Tartunk attól, hogy a nemtetszésüknek következményei lesznek ránk nézve. Ezért
inkább kipuhatoljuk, nekik mi imponálna, és ahelyett, hogy a saját érdekeink
szerint cselekednénk, hozzájuk igazítjuk a tetteinket. Ez egyféle hamis
magabiztossághoz vezet: helyesen döntöttem, mert mindenki más ezt gondolja.
Ám olyan helyzetek is adódnak az életben, amikben létkérdés,
hogy tudjunk magunkért kiállni. De hogyan tegyen szert magabiztosságra valaki,
ha épp ebben a tulajdonságában érzi bizonytalannak magát?
A jó hír az, hogy
a magabiztossághoz az önismereten keresztül vezet az út – az önismeret pedig fejleszthető:
az érzelmi intelligencia része; és mint ilyen, játékos gyakorlatokon keresztül, könnyed, mégis élménydús folyamat során gyarapítható, tanulható.
Bejegyzéseim:
Megjegyzések
Megjegyzés küldése